Koolrabi-BIO
Koolrabi
is de knolvormige, verdikte stengel van een koolplant die boven de grond
groeit. Je eet dus niet de wortel van de koolplant. Koolrabi heeft, afhankelijk
van de soort, een bleekgroene of blauwviolette kleur en is onder de schil
wit-geel van kleur. Het heeft een pittige smaak die iets lijkt op bloemkool.
Rauw heeft het iets weg van de smaak van selderij. Je kunt koolrabi zowel rauw
als gekookt eten. Koolrabi is rijk aan vitamine C en vezels en is een bron van
kalium.
Koolrabi-BIO
Bewaren
Koolrabi is in de koelkast of op een koele plaats enkele dagen houdbaar. Aangesneden knollen, verpakt in vershoudfolie, zijn ook nog enkele dagen in de koelkast te bewaren.
Koolrabi over?
Koolrabi is, na 2 tot 4 minuten blancheren, in een goed gesloten plastic zakje of bakje tot 12 maanden in de diepvries houdbaar (bij minimaal -18 graden).
Schoonmaken en bereiden
Snij
eerst de stengels van de knol af en schil vervolgens de knol. Snij de knol
hierna in plakken en daarna in blokjes of repen. Voor in een salade kun je de
koolrabi ook raspen. Kook de verse koolrabi in weinig water in 15 tot 20
minuten beetgaar. Giet hierna de groente af en breng de koolrabi eventueel op
smaak met wat nootmuskaat. Daarnaast zijn koolrabi's ook geschikt om te vullen.
Seizoenen
Lente, Zomer
« Terug naar: Onze groenten
« Seizoenskalender bekijken