Informatie

Hoofdingrediënt:
yacon-BIO
Personen:
4
Categorie:
Voorgerecht, Hoofdgerecht, Lunch
Bereidingstijd:
20-40 minuten
Vegetarisch:
Ja
Gelegenheid:
Kindvriendelijk, Gemakkelijk, Gezond, Feestelijk
Seizoen:
Herfst, Winter

  • Ingrediënten:
  • 1/2 savooie kool
  • 4 yaconknollen 
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 duimbreed gember
  • 1 eetlepel mild kerriepoeder
  • 100 ml kokosmelk
  • 200 ml rijstmelk
  • 200 gr tomatenblokjes
  • 1 eetlepel geplette kuzu
  • twee eetlepels olijfolie
  • peper
  • zout
  • chilipoeder
  • 500 gr spaghetti (emmer oerspelt)
bereidingswijze:

Snipper de knoflook en de gember en fruit die even in wat olijfolie tot ze glazig zijn.Snij de groene kool in de stukken die je straks in je pasta wil en voeg ze bij de knoflook in de tajine. Roer goed om en stoof even aan. Schil intussen de yacon en snijd de knollen in dobbelsteentjes. Doe bij de rest in de tajine, roer goed om, voeg ook de tomatenstukjes toe en kruid met peper, zout en het kerriepoeder. Blus met kokos- en rijstmelk en zet het deksel op de pot. Laat een kwartiertje op een rustig vuurtje koken. Kook intussen de pasta beetgaar in lichtgezouten water. Voeg de gekookte pasta bij de groenten. Breng eventueel nog op smaak met wat chilipoeder als je van extra pit houdt. Serveer meteen.

Varianten: hou je niet van groene kool, dan kan dit zeker ook met boerenkool of palmkool.


« Terug naar: Recepten